متى تظهر اعراض نقص فيتامين B12؟

يمكن أن تظهر أعراض نقص فيتامين B12 في أي مكان من بضعة أشهر إلى سنوات بعد بدء نقص. تشمل الأعراض الشائعة التعب والضعف والجلد الفاتح وضيق التنفس واللسان المؤلم وصعوبة التركيز وفقدان الشهية. قد تشمل الأعراض الأخرى الوخز في اليدين والقدمين ، والاكتئاب ، والارتباك ، وفقدان الذاكرة. إذا تركت دون علاج ، فإن نقص فيتامين B12 يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم ، وتلف الأعصاب ، وغيرها من المشكلات الصحية الخطيرة.

كم يستغرق علاج نقص فيتامين ب12؟

يعتمد طول الوقت الذي يستغرقه علاج نقص فيتامين B12 على شدة النقص وطريقة العلاج. بشكل عام ، يستغرق الأمر حوالي 6-8 أسابيع حتى تصبح المكملات الفموية مفعلة ، في حين أن الحقن العضلية يمكن أن تصدر ساري المفعول في غضون أيام قليلة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يستغرق الأمر عدة أشهر إلى عام لتجديد متاجر فيتامين B12 في الجسم. من المهم التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية لتحديد أفضل مسار للعلاج.

ما اسم المرض الذي يسببه نقص فيتامين ب12؟

ويسمى المرض الناجم عن نقص فيتامين B12 فقر الدم الخبيث. إنه اضطراب المناعة الذاتية يؤثر على قدرة الجسم على امتصاص فيتامين B12. يمكن أن تشمل أعراض هذه الحالة التعب والضعف والجلد الشاحب وضيق التنفس واللسان المؤلم. إذا تركت دون علاج ، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل تلف الأعصاب وفقر الدم وحتى الخرف. يتضمن العلاج عادةً تناول مكملات فيتامين B12 وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين B12 ، مثل اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان.

كيف اعرف اني عندي نقص فيتامين ب12؟

قد يكون من الصعب تشخيص نقص فيتامين B12 لأن الأعراض يمكن أن تكون غامضة للغاية. الأعراض الأكثر شيوعًا هي التعب والضعف والإمساك وفقدان الشهية وفقدان الوزن. قد تشمل الأعراض الأخرى مشاكل الأعصاب ، مثل الخدر والوخز في اليدين والقدمين ، والارتباك ، والاكتئاب ، وجع الفم أو اللسان. إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض ، فمن المهم أن ترى طبيبك لاختبار الدم للتحقق من مستويات فيتامين B12.